Gymnastiklehrgang (8 LE Lizenzverlängerung)
Termin: Samstag, 07. November 2026
Ort: Turnhalle Adam-Kraft-Realschule Nürnberg, Lutherplatz 4, 90459 Nürnberg
Beginn: 09.30 Uhr bis 16.15 Uhr
Referent: Gerhard Ellinger (u.a. DOSB Übungsleiter „B“ Sport in der Prävention, ÜL „C“ Erwachsene/Ältere, DOSB Trainer „C“ Fitness-Aerobic uvm.)
Thema: Fitnesscocktail
Schwerpunkte des Lehrgangs sind verschiedene Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und -stabilisation sowie zur Kräftigung der Muskulatur, Förderung der Ausdauer und Steigerung der Beweglichkeit. Daneben werden Spiel- und Übungsformen zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten eingesetzt. Abschließend werden aktive Dehnmethoden zur Förderung der Beweglichkeit und zur Prävention von
muskulären Dysbalancen durchgeführt
Lehrgangsgebühr: 40,- € bitte bis zum 31.10.2026 auf folgendes Konto überweisen:
DJK Diözesanverband Bamberg – IBAN: DE49 7509 0300 0009 0283 90 – BIC: GENODEF1M05
Mitzubringen: Getränke & Verpflegung, Gymnastikmatte, Handtuch, Geräte bringt der Referent mit
Anmeldung mit Geburtsdatum schriftlich bis 24.10.2026 (Achtung die Plätze sind begrenzt) beim:
DJK-Diözesanverband Bamberg, Jakobsplatz 9, 96049 Bamberg, E-Mail: djk@erzbistum-bamberg.de
Die Fortbildungsmaßnahme kann mit 8 Einheiten zur Lizenzverlängerung bewilligt werden für:
ÜL-C Breitensport Kinder und Jugendliche; ÜL-C Breitensport Erwachsene/Ältere;
ÜL-B Sport in der Prävention;
Genauer Ablauf sowie weitere Infos hier!
