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SUMMARY:4. Internationaler DJK-Crosslauf in Passau
DESCRIPTION:Der DJK Cross­lauf 2025 — Auf in die Natur! \nUmge­ben von der beein­dru­cken­den Kulis­se des his­to­ri­schen Ober­haus und der herr­li­chen Umge­bung bie­tet der Lauf ein unver­gess­li­ches Erleb­nis. Freut euch auf abwechs­lungs­rei­che Stre­cken\, die für jedes Niveau etwas bereit halten.Ob ambi­tio­nier­te Läu­fer oder Natur­lieb­ha­ber\, alle sind herz­lich ein­ge­la­den\, die Her­aus­for­de­rung anzu­neh­men und gemein­sam durch das Ziel zu laufen. \nHier gehts zur Anmel­dung: 4. Inter­na­tio­na­ler DJK-Cross­lauf in Passau
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SUMMARY:Übungsleiter-Fortbildung (8 LE Lizenzverlängerung)
DESCRIPTION:Für alle Abteilungs-\, Übungsleiterinnen und Interessierte \n8 UE Lizenzverlängerung ÜL-C und B \nSamstag\, 18.10.2025 von 09:30-16:15 Uhr \nSporthalle DJK Breitenthal\, Am Sportplatz 1\, 86488 Breitenthal \nProgramm (Änderungen vorbehalten)\n09:30-11:00 Aufwärmen für Körper und Geist\n11:00-12:30 Dehnen\, Balance und Körperspannung\n12:30-13:15 Mittagspause\n13:15-14:00 Neurokinetik für Jung und Alt\n14:00-14:45 Flexibar zur Kräftigung\n14:45-15:30 Gruppenarbeit: Unsere Lieblingsübungen\n15:30-16:15 Kraft für Bauch und Rücken \nKosten: DJK-Mitglieder EUR 15.-\, Sonstige EUR 25.- \nHier geht es direkt zur Anmeldung: https://form.jotform.com/242033344949357 \nAlle Infos auch in der Ausschreibung: Herbstfortbildung25
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