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SUMMARY:Lehrgang "Neuronales Rücken- und Beckenbodentraining"
DESCRIPTION:Gymnastik-Lehrgang Süd in Regensburg „Neuronales Rücken- und Beckenbodentraining“ \nTermin: Samstag\, 24. Januar 2026\nUhrzeit: 09:00 – 16:00 Uhr\nOrt: Turnhalle der Grundschule St. Nikola\, Reinhausen 40A\, 93059 Regensburg\nReferentin: Claudia Lindner \nInhalt:\nNeuronales Training basiert auf der Annahme\, dass nicht allein die Muskelkraft über sportliche Erfolge entscheidet\, sondern auch das Gehirn einen entscheidenden Beitrag leistet. Ziel ist es\, Energie effizienter zu nutzen und durch gezielte Impulse über Augen und Zunge die Museklkraft zu optimieren.\nIn diesem Lehrgang erhalten die Teilnehmenden erste neuronale Einblicke\, um das eigene Training sowie das Training mit Gruppen zu verbessern. Der Schwerpunkt liegt auf den Rumpfstabilisatoren und dem gesamten Core-Bereich mit besonderem Fokus auf Rücken- und Beckenbodenübungen. \nZielgruppe:\nÜbungsleiter*innen und Trainer*innen\, die neue Trainingsimpulse für Rücken- und Core-Programm suchen\nSportbegeisterte\, die ihr Training mit innovativen Methoden vertiefen möchten \nBitte mitbringen:\nIsomatte\, Sportkleidung\, Handtuch sowei Verpflegung und Getränke\nKaffee und Kuchen werden kostenfrei angeboten \nTN-Gebühr:\n35 € für DJK-Mitglieder\, 50 € für Nichtmitglieder\nBitte überweisen an:\nDJK-Diözesanverband Regensburg\nLiga-Bank Regensburg\nIBAN: DE09 7509 0300 0001 1009 12\nVerwendungszweck: Gymnastik Lerhgang Süd + Name + DJK-Verein \nAnmeldung bis 10.01.2026 per Mail an: ha.weiden@web.de \nAlle Infos auch in der Ausschreibung: Ausschreibung Gymnastik
URL:https://djk-lv-bayern.de/event/lehrgang-neuronales-ruecken-und-beckenbodentraining/
LOCATION:Turnhalle Grundschule St. Nikola\, Reinhausen 40A\, Regensburg\, 93059
CATEGORIES:Bildung,Sport
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