Fit in den Frühling – Lizenzverlängerung (8 LE)

Fit in den Frühling

Lizenzverlängerung (8 LE) von ÜL-C und ÜL-B Breitensport

am 18.04.2026

DJK Göggingen Sportzentrum: Pfarrer-Bogner-Straße 22, 86199 Augsburg

Programm:

09:00 – 09:45: Kennenlernen und kleine Ausdauerspiele
09:45 – 11:15: QiGong: sanfte, gesundheitsfördernde Bewegungsübungen aus der chinesischen Medizin
11:15 – 12:00: Meine Lieblingsübungen: Alltagsübungen neu entdeckt
12:00 – 12:45: Mittagspause
12:45 – 14:15: Pilates: Ganzkörpertraining für Kraft, Haltung und bewusste Atmung
14:15 – 15:00: Partnerübungen: Gemeinsam fit bleiben
15:00 – 15:45: Abschluss und Cool-Down: Lasst euch überraschen

Kosten: 40,00 Euro DJK Mitglieder, 50,00 Euro Andere

Anmeldung bis 12.04.2026 unter: https://form.jotform.com/250301770088351

Alle Infos auch in der Ausschreibung: Fit in den frühling