Gymnastikfortbildung (8 LE Lizenzverlängerung)

Lehrgang zur Lizenzverlängerung (8 LE)

Für alle Abteilungs-, Übungsleiterinnen und Interessierte

am Samstag, 12.10.2024 von 09:30-16:15 Uhr
im DJK Göggingen Sportzentrum, Pfr.-Bogner-Str. 22, 86199 Augsburg

Programm (Änderungen vorbehalten)
09:30-10:15 Ankommen, Aufwärmen
10:15-11:00 Bootkamp für Wilde—Megakraft und Ausdauer
11:00-12:30 Koordinative Geschicklichkeits-Spiele- und Gesundheitszirkel für alle
12:30-13:15 Mittagessen (bitte selbst mitbringen, alternativ: Kulperhütte)
13:15-14:00 Spezielle Übungen für Knie und Hüfte
14:00-16:15 Entspannung: Isometrische Übungen, Atmen, Schwungübungen „Alles Walzer“

Kosten: DJK-Mitglieder EUR 15.-, Sonstige EUR 25.-

Weitere Infos in der Ausschreibung

Anmeldung hier!